Wussten Sie, das Augen-, Kopf- und Nackenbeweglichkeit vom Hörnerv gesteuert werden?
Wir alle sind mehr oder weniger im Nacken- und Schulterbereich und Rücken verspannt, d. h. wir sind in unserer Wahrnehmung (Hören, Sehen, Kommunizieren) unbewusst eingeschränkt.
Dabei ist es ist besonders wichtig, dass wir mit „beiden Ohren“ gleichzeitig hören. Denn unser Hörnerv ist für viel mehr verantwortlich als nur „das Hören“:
Der Hörnerv ist ein Hauptmechanismus für die Aufnahme und Integration der Wahrnehmung.
Erklärung:
Der französische Arzt Alfred Tomatis entdeckte, dass die gesamte Körperhaut am „Hörvorgang“ beteiligt ist. Er fand tief im Innenohr im Schnecken- oder Cochlear-System die Hauptsammelstelle, an der alle unsere Sinne zusammentreffen. Tomatis stellte fest, das Augen-, Kopf- und Nackenbeweglichkeit vom Hörnerv gesteuert werden, der ein Hauptmechanismus für die Aufnahme und Integration der Wahrnehmung ist. Hören und Tastsinn sind eng miteinander verbunden.(Tiefe Töne sind dem Tastsinn näher als die höheren Töne.)
Was können Sie tun?
Was können Sie tun?
Machen Sie die nachfolgende Übung. Sie schaltet Ihre Ohren wieder an.
(Auszug aus der Übung „Höraktivierung - aktives Hören“)
Übung:
• Ziehen Sie Ihre Ohren mit Daumen und Zeigefinger sanft nach hinten und falten Sie sie aus.
Sie führen diese Bewegung rund um die Ohrmuschel bis zum Ohrläppchen aus und dabei immer nach außen, weg vom Gehörgang.
• Danach ziehen Sie die Ohrläppchen sanft nach unten.
• Wiederholen Sie die Übung mindestens dreimal. Ihre Ohren werden warm und bekommen Farbe.
Was die Übung bewirkt:
Im Ohr und um das Ohr herum gibt es mehr als vierhundert Akkupressurpunkte. Durch die Übung werden diese Akkupressurpunkte stimuliert, die mit allen Funktionen des Gehirns und des Körpers in Verbindung stehen. Unter anderem aktiviert die Ohren-Anschalt-Übung die Formatio reticularis (=maschenförmig angeordnetes Nervengewebe in Rückenmark und Hirnstamm, eine Art Schaltzentrale) und hält so das Gehirn wach und aktiv. Außerdem unterstützt sie das integrative Denken: Das Erkennen von Wortbedeutungen und Assoziationen wird erleichtert, weil Laute, Rhythmen und Bilder miteinander verknüpft werden. Diese Bewegung hilft dem Übenden, dass er besser zuhören und sich besser erinnern kann, denn der Hörsinn ist enger mit dem Gedächtnis verbunden als das Sehen oder die übrigen Sinne.
• Ziehen Sie Ihre Ohren mit Daumen und Zeigefinger sanft nach hinten und falten Sie sie aus.
Sie führen diese Bewegung rund um die Ohrmuschel bis zum Ohrläppchen aus und dabei immer nach außen, weg vom Gehörgang.
• Danach ziehen Sie die Ohrläppchen sanft nach unten.
• Wiederholen Sie die Übung mindestens dreimal. Ihre Ohren werden warm und bekommen Farbe.
Was die Übung bewirkt:
Im Ohr und um das Ohr herum gibt es mehr als vierhundert Akkupressurpunkte. Durch die Übung werden diese Akkupressurpunkte stimuliert, die mit allen Funktionen des Gehirns und des Körpers in Verbindung stehen. Unter anderem aktiviert die Ohren-Anschalt-Übung die Formatio reticularis (=maschenförmig angeordnetes Nervengewebe in Rückenmark und Hirnstamm, eine Art Schaltzentrale) und hält so das Gehirn wach und aktiv. Außerdem unterstützt sie das integrative Denken: Das Erkennen von Wortbedeutungen und Assoziationen wird erleichtert, weil Laute, Rhythmen und Bilder miteinander verknüpft werden. Diese Bewegung hilft dem Übenden, dass er besser zuhören und sich besser erinnern kann, denn der Hörsinn ist enger mit dem Gedächtnis verbunden als das Sehen oder die übrigen Sinne.
Sicherlich haben Sie den Unterschied bemerkt. Sie können sich besser konzentrieren und wahrnehmen.
Diese und weitere praxisorientierte Übungen lernen Sie im Einzeltraining „Mit klarer Kommunikation Menschen gewinnen und führen“. Das Training findet direkt am Telefon statt.
Kontaktieren Sie mich am besten gleich mich unter Telefon 040 -572 04 962 oder sblake@the-individual-touch.com.
Ich freue mich auf Sie.
Ihre Susanne Blake
Trainer, Speaker, Telefoncoach
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen